Ванны лечебные

Ванны лечебные могут быть простые (пресноводные) и сложные, с добавлением различных солей, газов, жидкостей. Ванны простые индиферентноп температуры (34 36 С), продолжительностью 10—15 мин, действуют как освежающая и тонизирующая процедура.
Ванны тепловатые (37°С) продолжительностью 30 мин и более действуют успокаивающе, способствуют наступлению сна. Показаны при повышенной возбудимости, неврозах, некоторых кожных заболеваниях.
Более продолжительные тепловатые ванны (до 1 ч) полезны при хронических бронхитах, заболеваниях почек, бронхиальной астме. При этом следует поддерживать постоянную температуру воды.
Тепловые (38—39=С) и горячие (40—42°С) ванны вызывают повышенное потоотделение, усиливают обмен веществ, расслабляют гладкую мускулатуру. Назначают их при ожирении, подагре, некоторых хронических заболеваниях суставов и нервов, при печеночной и почечной колике и только при отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы и активных воспалительных процессов.
Общие холодные ванны (20°С) резко возбуждают нервную систему и усиливают теплоотдачу. Это в основном закаливающая процедура для здоровых людей, привыкших к холоду.
В домашних условиях можно делать хвойные ванны с добавлением к воде соснового экстракта (жидкого или в виде таблеток) ежедневно или через день у больных неврозами, при переутомлении, повышенной раздражительности. Температура воды 34—37°С, продолжительность процедуры 15—30 мин.